【ジーンライフ肥満遺伝子検査】で自分の型を知り正しい方法でダイエット

色々なダイエット方法を試しているのに成果が出ない。

ダイエットに成功した人と同じ方法なのに、自分はイマイチ効果が実感できない。

 

ダイエットあるあるですよね。

それはダイエット方法が、自分の遺伝子に合っていないせいかもしれません。

 

肥満遺伝子検査をすることで遺伝子レベルで自分に適したダイエット方法を知ることができます。

実際に、遺伝子検査シェアNo.1の【GeneLife Genesis2.0(ジーンライフ ジェネシス)】で肥満遺伝子検査をしたのでご紹介します。


肥満遺伝子検査とは

遺伝子

 

遺伝子って?

ヒトの身体をつくり、生命維持のために働く情報のようなものです。「身体の設計図」とも言われています。

 

肥満遺伝子検査で何がわかる?

肥満に関与する遺伝子を調べることで太りやすい部位や太る原因がわかります。

 

病院でやるの?痛いのは嫌・・・

ネットで検査キットを注文し、自宅で検査することができます。痛みはありません。

 

 

肥満遺伝子検査の流れ

STEP.1
ネット注文
ネットで注文すると検査キットが送られてきます
STEP.2
申込書記入
検査申込同意書、付属説明書をよく読み、必要事項を記入
STEP.3
試料採取
ほおの内側(口の中)を専用の棒でこすって口腔粘膜を採取。痛みや出血はありません
STEP.4
返送
キットに同梱されている返送用封筒に検査申込同意書と採取した試料を入れて返送
STEP.5
結果報告
約1か月で検査結果報告書が送られてきます


肥満遺伝子検査の結果

検査結果報告書

このような「検査結果報告書」が送られてきます。

 

中を見てみると・・・

 

私の場合、『洋なし型(下半身太りタイプ)』だということがわかりました。

よく読むと、ただの洋なし型ではなくバナナ型も複合しているとわかります。

これで更に細かくダイエットの対策が立てやすくなりますね。

 

MEMO
紙媒体は不要(Web閲覧サービスで十分だ)という方は、安く検査が受けられます。
 
紙報告版(Web閲覧可)¥5,980-(税抜)

Web閲覧サービスのみ¥3,980-(税抜)

 

レシピブック

レシピブック

献立のポイントや具体的なメニューが載ったレシピブックが付いてきます。

糖質・脂質をカットできるワンポイントアドバイスやしっかりたんぱく質を摂る工夫が書かれています。

また、調理法だけでなく彩り良く目で楽しむためのポイントや食べやすさに配慮した食材の切り方も書かれていて親切です。

どの型でも使える便利な1冊になっています。

 

肥満遺伝子検査に基づくアドバイス

先生

検査結果に基づいて次のようなアドバイスが貰えます。

  • ◯◯の過剰摂取によってどこに脂肪がつきやすいタイプか
  • なんの代謝が苦手なタイプか
  • ライフスタイルの傾向
  • 控えたい栄養素
  • オススメのエクササイズ
  • 食事の工夫のポイント
  • デザートの選び方
  • 外食メニューの選び方
  • 気を付けるべき病気

 

自分の遺伝子にフィットしたアドバイスなのでとても参考になります。

 

肥満遺伝子検査の活用方法

肥満遺伝子検査のアドバイスを基に、どんどん活用していきます。

 

例えば、控えた方がいい食品(栄養素)がわかるのは重要です。

 

しかしそれ以上に「自分はこれを食べても太りにくい」というのがわかったのが良かったです。

 

例えば、私が該当する『洋なし型(下半身太りタイプ)』は、脂質で太るタイプです。

そのため、炭水化物(ご飯など)を減らしても効果は得られにくいことがわかりました。

なのでダイエットにおいて、無理に炭水化物を制限する必要がないとわかるのです。

 

さらにデザートや外食も「我慢する」のではなく選び方を示してくれるので選択肢が広がり、ダイエット中のストレスも軽減できそうです。

 

肥満遺伝子検査のアドバイスをしっかり生活に取り入れているおかげでしょう!!
 
ホステスという仕事柄、お客さんとのランチや同伴で1日1~3回は外食、お酒は毎日ですが、体重の大きな増減はないです。

 

気を付けるべき病気として「子宮関係の病気」が指摘されていましたが、まさに私は子宮頸がんになったことがあるので、とても納得しました。

もっと早くに知っていたらがんを予防できたかもしれませんね。



肥満遺伝子検査 まとめ

  • 自宅で簡単にできる
  • 痛みはない
  • 自分の身体なのに知らなかったことがたくさんわかる

 

はじめは人間をたったの3型(りんご型・洋なし型・バナナ型)に分けるなんて・・・

それだけで本当に大丈夫?と思っていました。

 

しかし検査結果報告書を見てみると、「どの遺伝子に変異があるか」と「性別」の組み合わせで54パターンに分けられることがわかりました。

そして遺伝子レベルで分析してくれるのでダイエット方法に自信が持てます。

 

「本当にこれでいいのかな?」と半信半疑でダイエットするよりも精神衛生上よろしいと思います。

ぴょり

あれこれ迷いがちな人や、何から手をつけたらいいかわからない・・・って人は試すべし!導いてくれますよ♪